Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:57	21.47	02:48	69	63	0	0	0
10.00	10.00	29:16	20.50	02:56	64	82	0	0	0
20.00	10.00	47:49	12.55	04:47	118	112	0	0	0
30.00	10.00	27:49	21.57	02:47	112	92	0	0	0
40.00	10.00	32:11	18.64	03:13	59	50	0	0	0
50.00	10.00	50:07	11.97	05:01	103	115	0	0	0
60.00	0.67	07:08	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2009 08:58:00

Dauer:

0.03:42:19

Aktive Zeit:

0.03:09:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.48	02:56	56	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.60	22.80	02:38	30	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.68	17.04	03:31	46	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.97	11.92	05:02	53	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.82	14.46	04:09	44	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.71	20.14	02:59	52	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.93	17.80	03:22	73	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.62	19.87	03:01	35	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.25	12.76	04:42	14	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.36	16.09	03:44	85	39	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.89	8.67	06:55	9	51	0	0	0
0.03:40:00	02:19	0.00	0.03	35:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
17.10.2012	19.27	03:07
17.01.2012	19.19	03:08
Dieses Training	16.38	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.02	71	0
2	04:23	0.00:58:18	20.09	89	0
3	00:56	0.01:13:41	22.74	86	0
4	03:03	0.02:16:30	41.36	66	0
5	07:01	0.02:45:16	50.03	50	0
6	01:49	0.02:58:37	52.42	67	0
7	01:19	0.03:04:40	53.63	65	0
8	07:45	0.03:24:07	58.98	64	0
9	04:54	0.03:37:24	60.63	64	0
∑	32:02