Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:28	24.06	02:30	80	18	0	0	0
5.00	5.00	10:44	27.95	02:09	27	32	0	0	0
10.00	5.00	11:29	26.12	02:18	24	42	0	0	0
15.00	5.00	11:02	27.19	02:12	16	42	0	0	0
20.00	5.00	17:19	17.32	03:28	9	157	0	0	0
25.00	5.00	17:10	17.48	03:26	129	160	0	0	0
30.00	5.00	11:35	25.90	02:19	209	21	0	0	0
35.00	5.00	10:40	28.13	02:08	24	10	0	0	0
40.00	5.00	12:04	24.86	02:25	14	10	0	0	0
45.00	5.00	10:59	27.31	02:12	20	7	0	0	0
50.00	5.00	11:34	25.94	02:19	9	6	0	0	0
55.00	0.10	00:47	7.60	07:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2012 14:29:00

Dauer:

0.02:17:59

Aktive Zeit:

0.02:11:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.56	25.67	02:20	103	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.92	26.76	02:15	38	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.47	19.40	03:06	9	160	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.85	17.56	03:25	132	181	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.00	26.99	02:13	236	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.65	25.96	02:19	28	14	0	0	0
0.02:00:00	17:59	7.65	25.54	02:21	18	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Prima uscita dopo la pausa estiva 24.08.2009	27.39	02:11
17.09.2009	26.44	02:16
San Lorenzo 06.08.2009	25.17	02:23
10.09.2009	24.50	02:27
24.11.2009	24.33	02:28
27.08.2009	24.17	02:29
Dieses Training	23.96	02:30
San Lorenzo 04.08.2009	23.74	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:11	10.01	25.90	02:19	50	107	0	0	0
2	0.00:22:35	10.01	26.58	02:15	131	149	0	0	0
3	0.00:34:31	10.01	17.40	03:27	440	289	0	0	0
4	0.00:22:22	10.01	26.84	02:14	420	521	0	0	0
5	0.00:23:02	10.01	26.08	02:18	439	553	0	0	0
6	0.00:12:15	5.04	24.68	02:26	446	558	0	0	0