Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:47	25.46	02:21	25	16	0	0	0
5.00	5.00	10:41	28.08	02:08	3	15	0	0	0
10.00	5.00	10:58	27.36	02:12	5	20	0	0	0
15.00	5.00	11:03	27.15	02:13	8	21	0	0	0
20.00	5.00	17:09	17.49	03:26	6	181	0	0	0
25.00	5.00	10:46	27.86	02:09	171	42	0	0	0
30.00	5.00	09:06	32.97	01:49	44	12	0	0	0
35.00	5.00	10:27	28.71	02:05	33	5	0	0	0
40.00	5.00	10:43	27.99	02:09	25	13	0	0	0
45.00	5.00	10:37	28.26	02:07	19	8	0	0	0
50.00	4.90	11:13	26.22	02:17	14	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2009 14:07:00

Dauer:

0.02:04:35

Aktive Zeit:

0.02:04:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.15	24.92	02:24	24	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.74	28.44	02:07	2	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.76	28.58	02:06	7	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.30	25.79	02:20	6	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.18	25.10	02:23	9	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.46	14.79	04:03	0	132	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.04	24.26	02:28	149	65	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.53	33.21	01:48	60	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.95	29.71	02:01	30	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.60	27.63	02:10	25	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.66	27.97	02:09	15	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.62	27.71	02:10	24	11	0	0	0
0.02:00:00	04:35	1.88	24.67	02:26	4	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Prima uscita dopo la pausa estiva 24.08.2009	27.39	02:11
Dieses Training	26.44	02:16
San Lorenzo 06.08.2009	25.17	02:23
10.09.2009	24.50	02:27
24.11.2009	24.33	02:28
27.08.2009	24.17	02:29
29.05.2012	23.96	02:30
San Lorenzo 04.08.2009	23.74	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1938 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:28	10.02	26.74	02:15	21	15	0	0	0
2	0.00:22:01	10.00	27.25	02:12	27	0	0	0	0
3	0.00:27:59	10.00	21.43	02:48	216	172	0	0	0
4	0.00:19:30	10.01	30.78	01:57	0	61	0	0	0
5	0.00:21:27	10.01	28.01	02:09	0	21	0	0	0
6	0.00:11:07	4.85	26.17	02:18	0	0	0	0	0