Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:16	24.46	02:27	30	27	0	0	0
5.00	5.00	11:11	26.83	02:14	5	16	0	0	0
10.00	5.00	11:40	25.71	02:20	14	28	0	0	0
15.00	5.00	11:45	25.53	02:21	7	24	0	0	0
20.00	5.00	18:08	16.54	03:38	7	173	0	0	0
25.00	5.00	12:05	24.83	02:25	160	40	0	0	0
30.00	5.00	11:03	27.15	02:13	43	17	0	0	0
35.00	5.00	11:46	25.50	02:21	38	6	0	0	0
40.00	5.00	11:46	25.50	02:21	24	3	0	0	0
45.00	5.00	11:28	26.16	02:18	12	9	0	0	0
50.00	4.27	10:38	24.10	02:29	11	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2009 13:16:00

Dauer:

0.02:13:50

Aktive Zeit:

0.02:13:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.45	25.36	02:22	35	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.74	26.21	02:17	21	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.68	20.04	03:00	1	142	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.42	22.26	02:42	170	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.77	26.32	02:17	79	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.49	25.46	02:21	34	9	0	0	0
0.02:00:00	13:50	5.72	24.82	02:25	12	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Prima uscita dopo la pausa estiva 24.08.2009	27.39	02:11
17.09.2009	26.44	02:16
San Lorenzo 06.08.2009	25.17	02:23
10.09.2009	24.50	02:27
Dieses Training	24.33	02:28
27.08.2009	24.17	02:29
29.05.2012	23.96	02:30
San Lorenzo 04.08.2009	23.74	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:27	10.01	25.60	02:21	43	36	0	0	0
2	0.00:23:24	10.01	25.65	02:20	93	58	0	0	0
3	0.00:30:16	10.01	19.83	03:02	301	225	0	0	0
4	0.00:22:48	10.01	26.34	02:17	325	293	0	0	0
5	0.00:23:19	10.02	25.76	02:20	338	321	0	0	0
6	0.00:10:33	4.22	23.98	02:30	343	333	0	0	0