Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:37	19.21	03:07	49	21	0	0	0
5.00	5.00	13:45	21.82	02:45	31	16	0	0	0
10.00	5.00	21:59	13.65	04:24	83	90	0	0	0
15.00	5.00	29:57	10.02	05:59	22	34	0	0	0
20.00	4.13	14:22	17.24	03:29	31	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2013 07:47:00

Dauer:

0.01:35:43

Aktive Zeit:

0.01:13:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.11	03:19	23	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.53	21.17	02:50	32	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.73	22.39	02:41	23	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.00	06:00	19	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.62	15.75	03:49	74	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.25	19.51	03:05	16	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.18	08:21	4	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.92	17.52	03:26	17	36	0	0	0
0.01:30:00	05:43	1.58	16.55	03:37	15	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2013	21.88	02:45
18.09.2012	21.27	02:49
02.10.2012	19.68	03:03
31.01.2013	19.59	03:04
11.01.2013	19.27	03:07
18.10.2012	19.22	03:07
09.11.2012	19.14	03:08
24.10.2012	18.80	03:12
Dieses Training	15.12	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.00	389	0
2	03:30	0.00:34:30	11.47	349	0
3	01:00	0.00:41:14	12.07	338	0
4	00:31	0.08:28:47	12.07	413	0
5	14:06	0.08:50:58	19.02	363	0
6	00:38	0.09:13:08	21.53	379	0
∑	20:38