Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:54	24.10	02:29	21	53	0	0	0
10.00	10.00	21:57	27.33	02:12	17	53	0	0	0
20.00	10.00	33:44	17.79	03:22	194	237	0	0	0
30.00	10.00	35:26	16.93	03:33	198	256	0	0	0
40.00	10.00	24:54	24.10	02:29	142	48	0	0	0
50.00	10.00	28:58	20.71	02:54	65	24	0	0	0
60.00	10.00	25:24	23.62	02:32	43	34	0	0	0
70.00	0.24	01:10	12.59	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2012 13:52:00

Dauer:

0.03:16:31

Aktive Zeit:

0.03:15:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.89	23.66	02:32	16	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.94	26.83	02:14	18	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.74	20.22	02:58	5	140	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.26	18.78	03:12	190	120	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.69	17.07	03:31	9	152	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.26	18.78	03:12	241	104	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.01	24.03	02:30	86	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.66	19.98	03:00	49	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.48	22.45	02:40	47	25	0	0	0
0.03:00:00	16:31	6.31	22.94	02:37	18	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	24.80	02:25
FINALE EMILIA 22.05.2012	24.19	02:29
15.05.2012	24.14	02:29
05.06.2012	23.98	02:30
15.09.2009	23.83	02:31
03.07.2012	23.25	02:35
Mongardino da MonteCapra 08.09.2009	23.08	02:36
Via Anconella e Monte Capra 22.09.2009	22.33	02:41
Dieses Training	21.45	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:53	10.00	24.11	02:29	56	25	0	0	0
2	0.00:21:59	10.03	27.36	02:12	110	39	0	0	0
3	0.00:33:47	10.01	17.76	03:23	338	234	0	0	0
4	0.00:35:26	10.00	16.93	03:33	595	420	0	0	0
5	0.00:25:00	10.00	24.00	02:30	644	492	0	0	0
6	0.00:28:53	10.00	20.78	02:53	664	538	0	0	0
7	0.00:25:29	10.01	23.58	02:33	698	576	0	0	0
8	0.00:01:01	0.19	10.98	05:28	692	574	0	0	0