Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:26	25.60	02:21	63	60	0	0	0
10.00	10.00	22:17	26.93	02:14	27	53	0	0	0
20.00	10.00	34:05	17.60	03:25	177	219	0	0	0
30.00	10.00	31:19	19.16	03:08	154	254	0	0	0
40.00	10.00	19:56	30.10	02:00	157	30	0	0	0
50.00	10.00	25:32	23.50	02:33	65	22	0	0	0
60.00	10.00	23:19	25.73	02:20	43	32	0	0	0
70.00	0.81	02:46	17.50	03:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2012 13:26:00

Dauer:

0.03:02:44

Aktive Zeit:

0.02:51:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.39	25.16	02:23	63	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.03	27.09	02:13	25	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.75	17.24	03:29	13	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.94	20.83	02:53	167	129	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.08	18.23	03:17	4	162	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.31	24.93	02:24	262	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.36	25.08	02:24	73	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.70	26.09	02:18	45	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.48	25.43	02:22	32	27	0	0	0
0.03:00:00	02:44	0.78	17.14	03:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	24.80	02:25
FINALE EMILIA 22.05.2012	24.19	02:29
15.05.2012	24.14	02:29
05.06.2012	23.98	02:30
15.09.2009	23.83	02:31
Dieses Training	23.25	02:35
Mongardino da MonteCapra 08.09.2009	23.08	02:36
Via Anconella e Monte Capra 22.09.2009	22.33	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:11	0.81	53	0
2	01:07	0.00:04:03	1.26	71	0
3	01:59	0.00:46:58	20.24	72	0
4	00:43	0.01:24:51	31.94	137	0
5	00:57	0.01:51:30	40.22	200	0
6	01:15	0.02:13:42	50.76	73	0
∑	06:36