Run.GPS Community Server - Via Anconella e Monte Capra nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Via Anconella e Monte Capra

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:16	25.79	02:20	67	81	0	0	0
10.00	10.00	21:53	27.42	02:11	19	50	0	0	0
20.00	10.00	28:35	20.99	02:52	174	229	0	0	0
30.00	10.00	42:57	13.97	04:18	105	415	0	0	0
40.00	10.00	21:55	27.38	02:12	389	20	0	0	0
50.00	10.00	23:57	25.05	02:24	61	33	0	0	0
60.00	5.98	14:39	24.49	02:27	21	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2009 13:25:00

Dauer:

0.02:57:17

Aktive Zeit:

0.02:54:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.47	25.41	02:22	65	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.27	27.82	02:09	18	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.53	19.59	03:04	7	180	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.24	24.72	02:26	177	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.59	10.78	05:34	0	270	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.10	15.30	03:55	159	117	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.45	28.35	02:07	331	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.20	24.60	02:26	58	28	0	0	0
0.02:40:00	17:17	7.12	24.73	02:26	22	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	24.80	02:25
FINALE EMILIA 22.05.2012	24.19	02:29
15.05.2012	24.14	02:29
05.06.2012	23.98	02:30
15.09.2009	23.83	02:31
03.07.2012	23.25	02:35
Mongardino da MonteCapra 08.09.2009	23.08	02:36
Dieses Training	22.33	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:15	10.01	25.83	02:19	62	42	0	0	0
2	0.00:21:54	10.02	27.45	02:11	26	0	0	0	0
3	0.00:28:41	10.02	20.95	02:52	213	169	0	0	0
4	0.00:42:58	10.00	13.96	04:18	417	94	0	0	0
5	0.00:21:52	10.00	27.43	02:11	20	391	0	0	0
6	0.00:24:04	10.01	24.95	02:24	18	47	0	0	0
7	0.00:14:29	5.91	24.47	02:27	0	0	0	0	0