Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:19	26.89	02:14	67	44	0	0	0
10.00	10.00	21:48	27.52	02:11	22	49	0	0	0
20.00	10.00	29:11	20.56	02:55	165	222	0	0	0
30.00	10.00	37:21	16.06	03:44	47	324	0	0	0
40.00	10.00	20:27	29.34	02:03	359	53	0	0	0
50.00	10.00	22:36	26.55	02:16	69	20	0	0	0
60.00	10.00	22:08	27.11	02:13	51	34	0	0	0
70.00	1.59	04:23	21.81	02:45	2	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2009 13:28:00

Dauer:

0.03:00:17

Aktive Zeit:

0.02:56:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.96	26.87	02:14	66	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.22	27.66	02:10	19	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.21	18.62	03:13	6	182	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.34	25.01	02:24	166	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.37	16.10	03:44	0	231	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.64	19.92	03:01	325	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.31	27.93	02:09	114	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.83	26.50	02:16	42	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.71	26.13	02:18	44	42	0	0	0
0.03:00:00	00:17	0.01	1.59	37:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	24.80	02:25
FINALE EMILIA 22.05.2012	24.19	02:29
15.05.2012	24.14	02:29
05.06.2012	23.98	02:30
Dieses Training	23.83	02:31
03.07.2012	23.25	02:35
Mongardino da MonteCapra 08.09.2009	23.08	02:36
Via Anconella e Monte Capra 22.09.2009	22.33	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:16	10.00	26.95	02:14	16	39	0	0	0
2	0.00:21:51	10.01	27.47	02:11	26	0	0	0	0
3	0.00:29:13	10.00	20.53	02:55	207	160	0	0	0
4	0.00:37:21	10.01	16.07	03:44	328	42	0	0	0
5	0.00:20:29	10.01	29.31	02:03	22	333	0	0	0
6	0.00:22:37	10.02	26.57	02:15	0	45	0	0	0
7	0.00:22:09	10.01	27.10	02:13	12	29	0	0	0
8	0.00:04:18	1.54	21.45	02:48	0	0	0	0	0