Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	53	69	0	0	0
5.00	5.00	04:13	71.15	00:51	17	16	0	0	0
10.00	5.00	03:01	99.45	00:36	18	77	0	0	0
15.00	5.00	42:16	7.10	08:27	80	58	0	0	0
20.00	5.00	05:50	51.43	01:10	46	14	0	0	0
25.00	5.00	03:50	78.26	00:46	4	25	0	0	0
30.00	5.00	03:20	90.00	00:40	0	22	0	0	0
35.00	5.00	05:02	59.60	01:00	37	9	0	0	0
40.00	4.39	15:44	16.73	03:35	52	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 10:18:00

Dauer:

0.01:36:30

Aktive Zeit:

0.01:22:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.16	18.94	03:10	19	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	11.32	67.93	00:53	57	96	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.15	30.88	01:57	76	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.70	40.20	01:30	69	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	13.07	78.40	00:46	34	54	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.29	25.76	02:20	47	39	0	0	0
0.01:30:00	06:30	0.70	6.48	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2010	55.98	01:04
03.03.2011	52.67	01:08
21.02.2010	47.93	01:15
06.02.2011	47.46	01:16
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
01.05.2010	37.12	01:37
21.09.2010	35.99	01:40
Dieses Training	27.60	02:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:35	0.00	0	0
2	00:52	0.00:04:38	0.51	25	0
3	00:35	0.00:11:36	4.16	62	0
4	00:32	0.00:23:36	18.28	64	0
5	00:42	0.01:01:49	19.88	103	0
6	00:52	0.01:05:01	21.63	57	0
7	01:30	0.01:26:23	42.93	62	0
8	00:47	0.01:29:09	43.63	60	0
9	01:39	0.01:32:06	44.30	85	0
∑	09:36