Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:53	15.89	03:47	101	133	0	0	0
5.00	5.00	04:26	67.67	00:53	21	18	0	0	0
10.00	5.00	03:53	77.25	00:47	22	78	0	0	0
15.00	5.00	09:52	30.41	01:58	119	80	0	0	0
20.00	5.00	09:00	33.33	01:48	27	58	0	0	0
25.00	5.00	04:37	64.98	00:55	38	85	0	0	0
30.00	5.00	06:13	48.26	01:15	60	46	0	0	0
35.00	5.00	03:57	75.95	00:47	57	19	0	0	0
40.00	3.62	09:35	22.65	02:39	75	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2010 17:04:00

Dauer:

0.01:10:30

Aktive Zeit:

0.00:55:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.11	18.68	03:13	51	124	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.54	03:38	51	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	11.44	68.66	00:52	86	100	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.27	19.62	03:04	79	73	0	0	0
0.00:40:00	10:00	9.39	56.35	01:04	38	134	0	0	0
0.00:50:00	10:00	9.03	54.17	01:06	129	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.48	26.85	02:14	63	77	0	0	0
0.01:10:00	00:30	0.14	16.83	03:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

37.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

98.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:16 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2010	55.98	01:04
03.03.2011	52.67	01:08
21.02.2010	47.93	01:15
06.02.2011	47.46	01:16
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
25.06.2012	43.75	01:22
Dieses Training	37.12	01:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:21	0.00	70	0
2	01:02	0.00:04:21	0.52	43	0
3	00:36	0.00:09:16	2.97	86	0
4	01:19	0.00:12:01	4.10	64	0
5	00:35	0.00:15:28	4.44	66	0
6	01:31	0.00:33:17	19.53	70	0
7	00:58	0.00:35:27	19.62	113	0
8	01:18	0.00:38:28	20.36	44	0
9	01:27	0.00:40:44	20.78	54	0
10	00:57	0.01:04:24	42.38	73	0
11	00:49	0.01:07:37	43.33	65	0
12	01:10	0.01:08:44	43.37	72	0
∑	13:28