Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:16	47.87	01:15	149	214	0	0	0
5.00	5.00	07:46	38.63	01:33	55	11	0	0	0
10.00	5.00	04:36	65.22	00:55	0	69	0	0	0
15.00	5.00	04:01	74.69	00:48	66	21	0	0	0
20.00	5.00	17:14	17.41	03:27	113	108	0	0	0
25.00	5.00	06:38	45.23	01:20	11	48	0	0	0
30.00	5.00	07:25	40.45	01:29	8	94	0	0	0
35.00	5.00	05:22	55.90	01:04	113	10	0	0	0
40.00	4.40	14:39	18.02	03:20	45	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 14:47:00

Dauer:

0.01:14:01

Aktive Zeit:

0.01:04:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	6.79	40.74	01:28	184	227	0	0	0
0.00:10:00	10:00	10.32	61.89	00:58	42	90	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.50	27.00	02:13	60	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.50	21.02	02:51	100	108	0	0	0
0.00:40:00	10:00	6.32	37.93	01:35	18	81	0	0	0
0.00:50:00	10:00	9.12	54.73	01:06	123	88	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.46	20.75	02:53	45	15	0	0	0
0.01:10:00	04:01	0.39	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

35.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

115.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:27 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2010	55.98	01:04
03.03.2011	52.67	01:08
21.02.2010	47.93	01:15
06.02.2011	47.46	01:16
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
01.05.2010	37.12	01:37
Dieses Training	35.99	01:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:08:38	6.20	57	0
2	01:30	0.00:32:34	21.91	72	0
3	01:28	0.01:02:04	41.85	76	0
4	01:35	0.01:04:35	42.30	71	0
5	02:16	0.01:10:21	44.01	57	0
∑	07:19