Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:49	20.25	02:58	77	80	0	0	0
5.00	5.00	13:58	21.48	02:48	63	73	0	0	0
10.00	5.00	18:17	16.41	03:39	584	97	0	0	0
15.00	5.00	15:11	19.76	03:02	270	770	0	0	0
20.00	5.00	39:32	7.59	07:54	284	346	0	0	0
25.00	5.00	32:24	9.26	06:29	532	384	0	0	0
30.00	5.00	22:28	13.35	04:30	375	461	0	0	0
35.00	5.00	18:14	16.45	03:39	340	284	0	0	0
40.00	5.00	15:02	19.96	03:00	241	274	0	0	0
45.00	5.00	12:22	24.26	02:28	45	31	0	0	0
50.00	4.94	16:23	18.07	03:19	81	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2009 09:21:00

Dauer:

0.03:38:43

Aktive Zeit:

0.02:51:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.04	21.12	02:50	92	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.14	18.41	03:16	122	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.23	18.70	03:13	778	817	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.34	13:49	198	183	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	156	166	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	459	480	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.84	5.51	10:53	249	182	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.33	13.00	04:37	342	391	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.25	18.74	03:12	236	203	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.05	21.14	02:50	244	246	0	0	0
0.03:20:00	18:43	6.08	19.50	03:05	93	94	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
14.12.2013	20.63	02:55
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
20.09.2008	19.52	03:04
Dieses Training	15.07	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:38:18	12.76	25	0
2	00:35	0.00:49:16	15.74	-4	0
3	00:31	0.01:03:18	20.28	43	0
4	02:14	0.01:05:15	20.65	74	0
5	03:20	0.01:07:46	20.69	48	0
6	00:37	0.01:11:42	20.73	66	0
7	02:18	0.01:12:26	20.75	130	0
8	01:05	0.01:14:54	20.79	42	0
9	04:23	0.01:16:50	20.86	44	0
10	00:59	0.01:21:24	20.89	88	0
11	03:23	0.01:22:33	20.93	47	0
12	02:02	0.01:26:04	20.94	60	0
13	01:34	0.01:59:59	29.39	76	0
14	09:35	0.02:01:42	29.44	80	0
15	00:34	0.02:40:26	35.56	58	0
16	01:02	0.03:17:52	48.18	33	0
∑	34:55