Run.GPS Community Server - nahe Brisbane (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brisbane (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:20	32.14	01:52	181	517	0	0	0
5.00	5.00	11:35	25.90	02:19	157	100	0	0	0
10.00	5.00	09:53	30.35	01:59	212	152	0	0	0
15.00	5.00	11:57	25.10	02:23	35	91	0	0	0
20.00	5.00	11:39	25.75	02:20	142	185	0	0	0
25.00	5.00	12:14	24.52	02:27	149	134	0	0	0
30.00	5.00	15:10	19.78	03:02	104	176	0	0	0
35.00	5.00	13:48	21.74	02:46	106	82	0	0	0
40.00	5.00	09:25	31.86	01:53	72	68	0	0	0
45.00	5.00	11:20	26.47	02:16	80	43	0	0	0
50.00	5.00	14:05	21.30	02:49	108	110	0	0	0
55.00	1.26	07:57	9.50	06:19	54	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2012 22:13:00

Dauer:

0.02:18:28

Aktive Zeit:

0.01:57:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.56	28.69	02:05	336	610	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.39	28.16	02:08	218	251	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.47	25.41	02:22	267	264	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.05	21.15	02:50	146	182	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.16	24.47	02:27	161	157	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.73	26.20	02:17	153	86	0	0	0
0.02:00:00	18:28	6.09	19.79	03:02	111	152	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2010	42.22	01:25
20.01.2012	25.27	02:22
Dieses Training	24.38	02:28
08.07.2012	23.73	02:32
01.07.2012	22.50	02:40
24.02.2012	21.82	02:45
04.06.2011	20.19	02:58
25.11.2011	18.95	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:07:20	3.17	56	0
2	00:35	0.00:51:49	22.28	121	0
3	00:47	0.01:17:43	32.55	13	0
4	00:32	0.01:24:07	34.84	71	0
5	00:30	0.01:27:50	36.17	18	0
6	00:30	0.01:30:07	36.81	43	0
7	00:40	0.01:36:41	39.28	106	0
8	00:30	0.01:38:57	40.81	77	0
9	00:50	0.01:43:07	43.03	63	0
10	00:32	0.01:50:18	46.16	14	0
11	01:02	0.01:52:47	47.27	8	0
12	00:31	0.01:58:21	49.53	47	0
13	00:32	0.02:02:53	51.11	45	0
14	00:30	0.02:03:53	51.65	82	0
15	01:44	0.02:12:27	54.51	69	0
16	03:10	0.02:14:27	55.27	54	0
17	00:41	0.02:17:46	56.19	33	0
∑	14:06