Run.GPS Community Server - nahe Ovifat (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ovifat (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:53	13.71	04:23	87	66	0	0	0
5.00	5.00	22:34	13.29	04:31	40	69	0	0	0
10.00	5.00	17:24	17.24	03:29	81	45	0	0	0
15.00	5.00	22:24	13.39	04:29	192	50	0	0	0
20.00	5.00	24:15	12.37	04:51	52	163	0	0	0
25.00	5.00	35:32	8.44	07:06	145	178	0	0	0
30.00	4.35	26:26	9.87	06:05	99	132	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2012 12:45:00

Dauer:

0.02:50:31

Aktive Zeit:

0.02:22:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.49	04:27	79	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.36	13.09	04:35	48	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.17	15.51	03:52	50	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.73	14.19	04:14	202	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.04	12.13	04:57	78	127	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.37	10.11	05:56	130	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	1	171	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.83	11.50	05:13	61	63	0	0	0
0.02:40:00	10:31	1.80	10.29	05:50	59	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2011	19.08	03:09
09.08.2014	15.38	03:54
24.07.2011	13.46	04:27
Dieses Training	12.09	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:20	0.00	589	0
2	01:32	0.00:07:18	1.48	570	0
3	00:38	0.00:32:07	7.22	577	0
4	01:02	0.00:33:34	7.36	575	0
5	02:04	0.01:09:46	16.51	568	0
6	00:49	0.01:18:03	18.37	463	0
7	02:39	0.01:37:50	22.80	490	0
8	09:28	0.01:51:37	26.03	404	0
9	00:35	0.02:01:36	26.25	419	0
10	04:02	0.02:26:21	30.66	551	0
11	01:17	0.02:48:52	34.28	591	0
∑	25:40