Run.GPS Community Server - nahe Barvaux (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barvaux (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:30	20.69	02:54	64	21	0	0	0
5.00	5.00	24:15	12.37	04:51	46	75	0	0	0
10.00	5.00	22:43	13.21	04:33	36	77	0	0	0
15.00	5.00	27:16	11.00	05:27	73	157	0	0	0
20.00	5.00	21:47	13.77	04:21	48	79	0	0	0
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	129	47	0	0	0
30.00	5.00	25:29	11.77	05:06	137	38	0	0	0
35.00	0.70	06:09	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2011 09:22:00

Dauer:

0.02:39:07

Aktive Zeit:

0.02:12:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.97	20.92	02:52	94	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.22	9.67	06:12	24	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.38	04:10	31	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.94	11.81	05:05	79	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.55	7.66	07:50	0	124	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.13	21.40	02:48	158	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.73	11.20	05:21	80	50	0	0	0
0.02:20:00	19:07	3.35	10.53	05:42	77	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2014	15.38	03:54
26.12.2011	14.73	04:04
Dieses Training	13.46	04:27
11.02.2012	12.09	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:39:07	35.70	13.46	04:27	538	533	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:22	0.01	228	0
2	03:45	0.00:22:10	7.35	196	0
3	03:53	0.00:33:50	9.73	200	0
4	01:32	0.00:40:13	10.20	217	0
5	01:00	0.01:00:34	14.99	260	0
6	03:49	0.01:30:02	20.12	361	0
7	02:08	0.02:02:02	29.12	262	0
8	00:32	0.02:10:33	30.87	282	0
9	02:35	0.02:18:54	32.32	257	0
10	02:36	0.02:22:31	32.45	231	0
11	00:50	0.02:38:17	35.67	232	0
∑	23:44