Run.GPS Community Server - nahe Oerle (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oerle (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:20	20.93	02:52	27	55	0	0	0
5.00	5.00	11:53	25.25	02:23	44	22	0	0	0
10.00	5.00	15:10	19.78	03:02	11	27	0	0	0
15.00	5.00	21:44	13.80	04:21	58	53	0	0	0
20.00	5.00	13:46	21.79	02:45	150	143	0	0	0
25.00	5.00	13:51	21.66	02:46	82	72	0	0	0
30.00	2.04	09:56	12.31	04:53	66	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 09:37:00

Dauer:

0.01:40:43

Aktive Zeit:

0.00:56:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.17	19.03	03:09	21	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.13	24.77	02:25	37	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.22	02:50	15	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.93	23.57	02:33	7	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.45	05:44	9	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.59	03:51	48	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.48	20.88	02:52	8	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.53	21.20	02:50	79	76	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.74	22.46	02:40	76	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.17	13.04	04:36	65	7	0	0	0
0.01:40:00	00:43	0.00	0.24	11:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.08	03:09
09.07.2017	17.80	03:22
11.02.2012	12.09	04:58
03.06.2017	11.93	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:44	0.00	0	0
2	00:32	0.00:02:59	0.52	69	0
3	00:37	0.00:04:44	1.01	60	0
4	00:39	0.00:07:56	2.25	64	0
5	00:39	0.00:08:40	2.59	63	0
6	00:30	0.00:09:43	3.02	66	0
7	00:39	0.00:11:39	3.88	59	0
8	00:48	0.00:13:19	4.57	66	0
9	00:36	0.00:15:38	5.55	73	0
10	00:32	0.00:16:57	6.08	60	0
11	00:55	0.00:20:27	7.30	67	0
12	00:50	0.00:26:02	9.93	64	0
13	01:35	0.00:26:54	10.21	64	0
14	00:35	0.00:29:35	10.69	76	0
15	00:34	0.00:42:56	15.30	82	0
16	02:12	0.00:44:58	15.62	86	0
17	00:35	0.00:48:51	16.03	83	0
18	01:36	0.01:20:43	18.28	57	0
19	00:33	0.01:22:25	18.32	64	0
20	00:44	0.01:30:11	20.68	70	0
21	00:35	0.01:32:28	21.54	70	0
22	00:45	0.01:34:55	22.50	71	0
23	00:55	0.01:36:48	23.02	68	0
24	02:39	0.01:37:49	23.40	69	0
25	04:27	0.01:50:34	28.18	63	0
26	01:03	0.01:55:21	29.86	58	0
27	00:37	0.01:57:06	30.45	58	0
28	00:30	0.01:59:11	31.00	64	0
29	00:40	0.02:00:58	31.49	63	0
30	02:48	0.02:02:59	32.03	64	0
∑	31:32