Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:41	14.50	04:08	39	29	0	0	0
5.00	5.00	16:01	18.73	03:12	32	22	0	0	0
10.00	5.00	20:46	14.45	04:09	13	54	0	0	0
15.00	5.00	18:40	16.07	03:44	59	59	0	0	0
20.00	5.00	30:40	9.78	06:08	42	58	0	0	0
25.00	5.00	29:45	10.08	05:57	51	43	0	0	0
30.00	5.00	28:00	10.71	05:36	56	43	0	0	0
35.00	5.00	21:31	13.94	04:18	41	19	0	0	0
40.00	5.00	16:02	18.71	03:12	56	66	0	0	0
45.00	5.00	16:55	17.73	03:23	45	44	0	0	0
50.00	5.00	21:06	14.22	04:13	60	54	0	0	0
55.00	2.46	18:40	7.91	07:35	15	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2012 09:52:00

Dauer:

0.04:18:48

Aktive Zeit:

0.03:29:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.73	14.19	04:14	31	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.33	19.00	03:09	45	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.11	12.33	04:52	16	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.63	16.89	03:33	58	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.87	11.61	05:10	32	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.10	9.30	06:27	33	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	27	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.96	8.88	06:45	36	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.95	14.84	04:03	52	20	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.61	16.82	03:34	46	60	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.90	17.69	03:24	58	55	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.74	14.21	04:13	57	51	0	0	0
0.04:00:00	18:48	2.49	7.94	07:34	15	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
22.03.2009	22.83	02:38
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
Dieses Training	13.32	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:23	0.00	85	0
2	02:19	0.00:09:27	2.37	76	0
3	01:55	0.00:12:30	2.50	73	0
4	01:51	0.00:46:11	12.93	79	0
5	01:57	0.00:58:16	15.17	101	0
6	02:46	0.01:22:35	21.36	122	0
7	04:31	0.01:41:59	24.89	118	0
8	00:54	0.01:54:05	26.67	126	0
9	00:54	0.02:06:59	28.93	124	0
10	03:47	0.02:12:19	29.86	115	0
11	01:55	0.02:23:34	31.42	115	0
12	00:42	0.02:35:54	33.14	117	0
13	00:43	0.02:40:13	33.78	109	0
14	01:12	0.02:51:00	37.27	86	0
15	02:05	0.02:55:19	37.99	79	0
16	01:06	0.03:01:56	39.46	80	0
17	01:12	0.03:04:00	39.68	80	0
18	00:34	0.03:51:31	53.02	80	0
19	00:57	0.03:53:43	53.37	80	0
20	00:32	0.04:04:15	56.10	76	0
21	02:43	0.04:08:23	57.22	79	0
22	00:33	0.04:11:07	57.26	77	0
23	04:43	0.04:11:54	57.27	77	0
∑	40:39