Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:49	20.12	02:59	48	47	0	0	0
10.00	10.00	38:59	15.39	03:54	47	68	0	0	0
20.00	10.00	42:13	14.21	04:13	146	177	0	0	0
30.00	10.00	41:20	14.52	04:08	168	141	0	0	0
40.00	10.00	31:15	19.20	03:08	82	55	0	0	0
50.00	10.00	30:20	19.78	03:02	40	39	0	0	0
60.00	3.42	19:42	10.40	05:46	22	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2012 09:28:00

Dauer:

0.03:53:39

Aktive Zeit:

0.03:22:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.74	20.23	02:58	35	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.02	18.06	03:19	24	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.69	20.07	02:59	33	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	30	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.97	14.91	04:01	89	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	76	108	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.69	17.07	03:31	87	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.78	14.33	04:11	53	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.41	19.22	03:07	62	29	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.86	20.59	02:55	23	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.90	17.70	03:23	24	36	0	0	0
0.03:40:00	13:39	1.85	8.14	07:22	19	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
17.10.2012	19.27	03:07
17.01.2012	19.19	03:08
Dieses Training	16.28	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:56	0.30	79	0
2	00:31	0.00:32:44	11.02	78	0
3	00:30	0.00:34:37	11.42	79	0
4	00:51	0.00:36:34	11.90	78	0
5	06:38	0.01:01:07	19.74	94	0
6	00:47	0.01:15:12	21.81	105	0
7	00:52	0.01:31:13	25.48	109	0
8	00:53	0.01:43:06	28.38	146	0
9	02:15	0.01:46:52	29.40	115	0
10	00:42	0.01:54:25	31.12	106	0
11	01:05	0.01:58:59	31.90	141	0
12	00:36	0.02:03:44	33.02	106	0
13	00:39	0.02:30:38	39.64	111	0
14	01:22	0.03:46:47	63.23	79	0
15	01:21	0.03:48:16	63.25	78	0
16	03:13	0.03:50:26	63.36	75	0
∑	23:03