Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:17	15.56	03:51	43	42	0	0	0
5.00	5.00	13:33	22.14	02:43	20	16	0	0	0
10.00	5.00	17:17	17.36	03:27	11	38	0	0	0
15.00	5.00	20:28	14.66	04:06	42	43	0	0	0
20.00	5.00	34:31	8.69	06:54	46	49	0	0	0
25.00	5.00	23:54	12.55	04:47	59	56	0	0	0
30.00	5.00	29:51	10.05	05:58	73	61	0	0	0
35.00	5.00	15:19	19.59	03:04	54	39	0	0	0
40.00	5.00	17:12	17.44	03:26	52	62	0	0	0
45.00	5.00	19:07	15.69	03:49	29	18	0	0	0
50.00	5.00	16:58	17.68	03:24	32	35	0	0	0
55.00	1.37	11:30	7.16	08:23	5	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2012 09:49:00

Dauer:

0.03:58:58

Aktive Zeit:

0.03:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.17	03:43	44	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.13	21.40	02:48	28	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.07	12.22	04:55	18	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.41	16.24	03:42	38	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.00	5.99	10:01	40	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.38	13.14	04:34	34	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.46	10.39	05:46	44	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	59	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.56	19.69	03:03	72	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.47	16.40	03:40	46	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.47	16.42	03:39	27	39	0	0	0
0.03:40:00	18:58	3.46	10.93	05:29	28	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
20.09.2008	19.52	03:04
Dieses Training	14.15	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:10:25	3.11	79	0
2	01:23	0.00:43:23	13.50	79	0
3	02:29	0.00:54:35	15.71	103	0
4	01:21	0.01:19:43	21.99	117	0
5	00:41	0.01:22:35	22.40	120	0
6	00:30	0.01:29:07	23.86	106	0
7	10:54	0.01:30:03	23.96	110	0
8	00:46	0.01:54:09	27.22	107	0
9	00:49	0.02:00:27	28.43	102	0
10	00:47	0.02:02:51	28.74	100	0
11	01:34	0.02:10:47	30.41	119	0
12	02:23	0.02:19:04	31.85	112	0
13	00:44	0.02:24:51	32.61	109	0
14	00:40	0.02:28:13	33.17	127	0
15	00:31	0.02:29:24	33.33	122	0
16	01:52	0.02:34:44	34.10	116	0
17	01:01	0.02:50:50	39.18	77	0
18	00:49	0.03:06:19	43.93	88	0
19	01:44	0.03:27:09	49.42	78	0
20	00:48	0.03:35:48	51.96	78	0
21	05:46	0.03:48:18	55.18	75	0
∑	41:49