Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	21	23	0	0	0
5.00	5.00	12:57	23.17	02:35	74	63	0	0	0
10.00	5.00	21:17	14.10	04:15	26	49	0	0	0
15.00	5.00	17:53	16.78	03:35	86	108	0	0	0
20.00	5.00	19:37	15.29	03:55	56	54	0	0	0
25.00	5.00	30:34	9.81	06:07	79	90	0	0	0
30.00	5.00	34:29	8.70	06:54	121	127	0	0	0
35.00	5.00	27:34	10.88	05:31	87	110	0	0	0
40.00	5.00	14:30	20.69	02:54	122	41	0	0	0
45.00	5.00	14:38	20.50	02:56	51	72	0	0	0
50.00	5.00	26:52	11.17	05:22	68	52	0	0	0
55.00	0.28	01:52	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2011 09:50:00

Dauer:

0.04:00:46

Aktive Zeit:

0.02:49:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.68	17.04	03:31	21	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.25	21.75	02:46	95	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.57	13.71	04:23	45	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.65	13.94	04:18	60	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.84	11.52	05:13	52	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.81	11.44	05:15	63	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.84	8.53	07:02	60	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	73	97	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.12	9.35	06:25	77	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.88	20.63	02:55	129	89	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.52	19.57	03:04	90	95	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.85	8.56	07:01	19	26	0	0	0
0.04:00:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
14.12.2013	20.63	02:55
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
20.09.2008	19.52	03:04
Dieses Training	13.78	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:13:42	3.68	78	0
2	06:00	0.00:43:54	14.09	83	0
3	00:56	0.01:05:04	19.12	127	0
4	01:06	0.01:06:28	19.34	117	0
5	01:27	0.01:09:09	19.95	125	0
6	00:40	0.01:15:25	21.11	129	0
7	00:36	0.01:17:04	21.39	128	0
8	01:16	0.01:34:03	25.53	116	0
9	02:34	0.01:36:46	25.80	114	0
10	01:12	0.01:47:07	27.54	135	0
11	01:31	0.01:53:28	28.73	114	0
12	01:33	0.01:55:47	28.94	116	0
13	01:57	0.02:03:44	30.83	105	0
14	14:02	0.02:13:13	32.57	123	0
15	00:35	0.02:33:02	34.48	121	0
16	00:37	0.02:38:17	35.64	138	0
17	04:00	0.02:39:19	35.79	128	0
18	07:31	0.02:50:18	38.25	130	0
19	07:32	0.03:38:30	52.43	78	0
20	06:08	0.03:53:08	54.87	87	0
∑	01:58