Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:41	30.98	01:56	107	118	0	0	0
5.00	5.00	04:06	73.17	00:49	10	60	0	0	0
10.00	5.00	04:43	63.60	00:57	19	43	0	0	0
15.00	5.00	05:07	58.63	01:01	61	28	0	0	0
20.00	5.00	16:46	17.89	03:21	33	116	0	0	0
25.00	5.00	49:31	6.06	09:54	323	258	0	0	0
30.00	5.00	38:01	7.89	07:36	77	61	0	0	0
35.00	5.00	05:20	56.25	01:04	28	63	0	0	0
40.00	5.00	03:58	75.63	00:48	48	30	0	0	0
45.00	5.00	05:13	57.51	01:03	65	5	0	0	0
50.00	3.76	17:40	12.79	04:42	96	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2011 16:58:00

Dauer:

0.02:40:11

Aktive Zeit:

0.01:53:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	15.65	46.94	01:17	174	221	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.30	27.91	02:09	57	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.01	6.04	09:56	206	126	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.71	10:30	73	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	103	112	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.97	30:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	14.71	44.13	01:22	131	116	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.76	17.29	03:28	121	93	0	0	0
0.02:40:00	00:11	0.00	0.42	21:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

114.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2010	66.54	00:54
18.09.2009	66.51	00:54
18.09.2009	55.54	01:05
08.03.2010	53.99	01:07
14.01.2010	46.12	01:18
25.07.2009	35.80	01:41
11.09.2011	30.64	01:57
10.10.2011	30.26	01:59
Dieses Training	20.14	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:30	0.00	0	0
2	01:00	0.00:26:42	21.33	64	0
3	01:11	0.00:30:27	22.89	62	0
4	01:32	0.00:35:49	24.27	66	0
5	00:31	0.00:43:17	25.29	146	0
6	00:48	0.00:50:19	25.89	90	0
7	00:51	0.01:02:54	27.24	103	0
8	01:08	0.01:12:48	28.19	92	0
9	01:17	0.01:14:45	28.28	87	0
10	00:51	0.01:26:37	29.63	93	0
11	00:57	0.01:27:46	29.69	129	0
12	01:05	0.01:31:21	30.28	59	0
13	00:54	0.01:35:08	31.62	59	0
14	01:08	0.01:36:51	31.91	53	0
15	22:08	0.01:41:54	33.22	75	0
16	00:53	0.02:05:28	33.86	68	0
17	00:52	0.02:26:05	51.82	49	0
18	00:32	0.02:30:40	52.46	36	0
19	01:20	0.02:33:30	52.90	43	0
∑	40:20