Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:08	9.96	06:02	695	731	0	0	0
5.00	5.00	18:42	16.04	03:44	132	30	0	0	0
10.00	5.00	21:59	13.65	04:24	50	86	0	0	0
15.00	5.00	26:30	11.32	05:18	1745	1862	0	0	0
20.00	5.00	19:12	15.63	03:50	1281	1196	0	0	0
25.00	0.47	31:43	0.89	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2011 13:23:00

Dauer:

0.02:28:18

Aktive Zeit:

0.01:25:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.14	08:24	609	710	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.71	17.13	03:30	847	702	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.95	04:18	48	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.18	04:33	588	668	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	1228	1253	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.68	14.04	04:16	1248	631	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2011	13.13	04:34
24.11.2012	11.99	05:00
21.12.2013	11.44	05:15
12.11.2011	10.77	05:34
Dieses Training	10.31	05:49
08.01.2011	8.40	07:09
26.02.2011	7.01	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:09:23	0.00	0	0
2	00:39	0.00:11:18	0.87	551	0
3	02:11	0.00:16:02	1.96	596	0
4	00:32	0.00:27:19	4.44	604	0
5	00:43	0.01:09:09	14.67	509	0
6	02:14	0.01:11:16	15.08	534	0
7	01:37	0.01:14:05	15.79	554	0
8	04:54	0.01:21:32	17.38	593	0
9	02:20	0.01:38:03	20.30	649	0
10	00:35	0.01:45:06	21.80	604	0
11	00:36	0.01:49:40	23.14	577	0
12	29:39	0.01:58:38	25.47	567	0
∑	46:53