Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:52	7.72	07:46	672	797	0	0	0
5.00	5.00	33:23	8.99	06:41	875	1038	0	0	0
10.00	5.00	31:31	9.52	06:18	265	59	0	0	0
15.00	5.00	32:02	9.37	06:24	728	731	0	0	0
20.00	5.00	19:11	15.64	03:50	838	702	0	0	0
25.00	0.55	03:34	0.52	56:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 13:20:00

Dauer:

0.03:38:35

Aktive Zeit:

0.02:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	645	660	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.33	9.99	06:01	26	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.32	9.97	06:01	826	928	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.33	10.00	06:00	113	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.63	7.88	07:37	114	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	129	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.38	10.14	05:55	664	760	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.34	13.01	04:37	839	700	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.19	0.58	43:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.07	0.21	47:38	0	0	0	0	0
0.03:20:00	18:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2011	13.13	04:34
24.11.2012	11.99	05:00
21.12.2013	11.44	05:15
12.11.2011	10.77	05:34
15.10.2011	10.31	05:49
08.01.2011	8.40	07:09
Dieses Training	7.01	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:07:11	0.00	0	0
2	00:38	0.00:08:21	0.05	590	0
3	04:48	0.00:09:32	0.08	591	0
4	02:03	0.00:36:13	4.83	745	0
5	01:35	0.00:50:25	7.05	834	0
6	01:32	0.00:52:05	7.15	850	0
7	01:14	0.01:10:25	9.83	911	0
8	00:59	0.01:14:52	10.56	905	0
9	00:43	0.01:17:52	11.36	830	0
10	01:03	0.01:41:13	14.67	709	0
11	01:09	0.01:51:00	16.81	653	0
12	01:03	0.01:52:49	16.88	639	0
13	00:44	0.01:56:20	17.25	621	0
14	00:41	0.01:58:14	17.54	617	0
15	02:45	0.01:59:08	17.56	624	0
16	00:32	0.02:09:14	19.01	684	0
17	01:49	0.02:10:39	19.10	689	0
18	22:00	0.02:36:50	25.27	583	0
19	36:43	0.03:01:52	25.54	584	0
∑	22:35