Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:41	9.18	06:32	1983	2070	0	0	0
5.00	5.00	26:42	11.24	05:20	1565	1525	0	0	0
10.00	5.00	24:57	12.02	04:59	739	665	0	0	0
15.00	5.00	23:07	12.98	04:37	92	74	0	0	0
20.00	5.00	16:51	17.80	03:22	69	58	0	0	0
25.00	1.29	07:16	10.63	05:39	0	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2012 13:22:00

Dauer:

0.02:11:34

Aktive Zeit:

0.01:09:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.31	6.93	08:40	605	624	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.68	05:37	1437	1542	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.26	12.79	04:41	875	797	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.31	12.92	04:39	694	659	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.28	05:19	92	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.55	16.66	03:36	99	68	0	0	0
0.02:00:00	11:34	2.54	13.16	04:34	9	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2013	14.12	04:15
01.01.2011	13.13	04:34
22.02.2014	12.40	04:50
17.11.2012	12.32	04:52
Dieses Training	11.99	05:00
29.10.2011	11.55	05:12
21.12.2013	11.44	05:15
12.11.2011	10.77	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:55	0.00:07:02	0.00	0	0
2	00:35	0.00:14:03	1.32	566	0
3	00:48	0.00:14:45	1.50	565	0
4	00:43	0.00:17:25	1.94	597	0
5	00:34	0.00:18:56	2.14	606	0
6	00:57	0.00:22:54	2.76	666	0
7	00:45	0.00:24:46	3.02	675	0
8	04:08	0.00:25:46	3.14	695	0
9	00:39	0.00:32:43	5.07	690	0
10	02:05	0.00:35:04	5.25	682	0
11	00:42	0.00:40:25	5.93	729	0
12	00:34	0.00:44:10	6.99	730	0
13	01:46	0.00:45:31	7.12	745	0
14	00:51	0.00:50:18	7.71	793	0
15	00:59	0.00:51:44	7.84	782	0
16	00:44	0.00:53:28	8.18	765	0
17	00:37	0.00:54:45	8.60	726	0
18	00:55	0.00:56:28	9.46	687	0
19	01:42	0.01:03:16	10.45	607	0
20	00:48	0.01:06:26	11.02	591	0
21	01:21	0.01:14:37	12.81	617	0
22	00:40	0.01:16:19	13.28	624	0
23	00:35	0.01:17:58	13.76	631	0
24	00:37	0.01:21:39	14.59	598	0
25	00:57	0.01:22:52	14.75	589	0
26	02:01	0.01:25:51	15.20	579	0
27	00:45	0.01:28:30	15.53	593	0
28	01:48	0.01:29:24	15.77	606	0
29	01:16	0.01:31:19	16.28	607	0
30	00:41	0.01:43:16	19.00	545	0
31	00:35	0.01:45:12	19.35	563	0
32	00:30	0.01:58:47	23.37	543	0
33	00:46	0.02:08:11	25.86	569	0
34	00:34	0.02:09:35	26.14	583	0
35	00:50	0.02:10:44	26.29	590	0
∑	39:43