Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:30	10.17	05:54	1202	1330	0	0	0
5.00	5.00	16:59	17.66	03:24	739	665	0	0	0
10.00	5.00	20:28	14.66	04:06	638	696	0	0	0
15.00	5.00	17:26	17.21	03:29	142	8	0	0	0
20.00	5.00	19:38	15.28	03:56	574	621	0	0	0
25.00	4.16	19:25	12.85	04:40	659	710	0	0	0
30.00	-0.84	16:03	-3.15	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2013 13:20:00

Dauer:

0.02:19:33

Aktive Zeit:

0.01:39:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	1203	624	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.81	14.42	04:10	713	748	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.29	15.88	03:47	685	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.36	16.09	03:44	76	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.46	16.39	03:40	640	597	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.93	14.79	04:03	2	73	0	0	0
0.02:00:00	19:33	2.12	6.51	09:13	1313	1240	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2014	14.82	04:03
25.12.2013	14.12	04:15
02.10.2011	13.80	04:21
25.01.2014	13.73	04:22
01.01.2011	13.13	04:34
15.09.2012	12.98	04:37
29.01.2011	12.90	04:39
08.12.2012	12.86	04:40
Dieses Training	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:08	0.00:02:30	0.00	0	0
2	00:49	0.00:17:12	0.79	623	0
3	00:47	0.00:30:48	3.74	682	0
4	01:29	0.00:54:43	10.42	593	0
5	00:51	0.01:01:36	11.67	629	0
6	01:26	0.01:14:16	14.73	683	0
7	00:34	0.01:43:49	23.09	604	0
8	00:30	0.01:52:55	25.33	627	0
9	01:13	0.01:58:37	26.84	651	0
10	01:27	0.02:02:22	27.87	656	0
11	13:33	0.02:05:59	29.16	578	0
∑	33:47