Run.GPS Community Server - nahe Vils (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vils (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:15	12.97	04:38	8	32	0	0	0
2.00	2.00	06:01	19.94	03:01	35	15	0	0	0
4.00	2.00	07:06	16.90	03:33	8	16	0	0	0
6.00	2.00	18:36	6.45	09:18	894	1016	0	0	0
8.00	2.00	17:41	6.79	08:51	1017	1169	0	0	0
10.00	2.00	16:11	7.42	08:06	2420	2563	0	0	0
12.00	2.00	33:27	1.28	46:44	2660	2686	0	0	0
14.00	2.00	06:34	18.27	03:17	1328	1231	0	0	0
16.00	2.00	07:21	16.33	03:41	2379	2045	0	0	0
18.00	2.00	05:33	21.62	02:47	22	0	0	0	0
20.00	2.00	07:23	16.25	03:41	5	19	0	0	0
22.00	1.99	07:11	16.63	03:36	18	19	0	0	0
24.00	-0.01	38:19	-0.01	00:00	17	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 14:15:00

Dauer:

0.04:00:42

Aktive Zeit:

0.01:28:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.50	16.51	03:38	52	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.44	7.31	08:13	981	1085	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.23	6.70	08:58	990	1188	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.81	8.42	07:08	2440	2599	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.85	10:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.96	11.88	05:03	3764	2416	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.24	18.72	03:12	296	36	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.06	3.17	18:55	11	14	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:42	0.00	0.08	47:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
17.05.2012	15.56	03:51
06.06.2013	15.53	03:52
12.04.2015	14.55	04:07
14.05.2013	13.08	04:35
04.09.2012	12.62	04:45
28.03.2016	12.38	04:51
29.05.2014	11.04	05:26
Dieses Training	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:56	0.00:25:48	7.07	899	0
2	01:47	0.00:45:29	8.34	1067	0
3	00:45	0.00:48:39	8.64	1096	0
4	00:35	0.00:50:31	8.79	1115	0
5	00:43	0.00:53:00	8.95	1146	0
6	01:02	0.01:07:27	10.94	1252	0
7	03:33	0.01:08:47	11.13	1258	0
8	01:01	0.01:12:22	11.74	1277	0
9	02:30	0.01:14:08	11.92	1298	0
10	02:23	0.01:21:33	13.18	1354	0
11	22:33	0.01:24:17	13.26	1347	0
12	01:43	0.02:47:01	13.89	1329	0
13	11:49	0.02:50:18	14.69	1266	0
14	00:31	0.03:19:50	22.13	886	0
15	24:33	0.03:26:05	23.15	892	0
16	06:52	0.03:50:45	23.24	887	0
17	00:34	0.04:00:07	23.99	880	0
∑	27:50