Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:10	16.51	03:38	89	54	0	0	0
5.00	5.00	13:48	21.74	02:46	154	150	0	0	0
10.00	5.00	24:36	12.20	04:55	70	88	0	0	0
15.00	5.00	18:25	16.29	03:41	181	115	0	0	0
20.00	5.00	14:54	20.13	02:59	178	264	0	0	0
25.00	5.00	15:59	18.77	03:12	78	60	0	0	0
30.00	5.00	13:51	21.66	02:46	45	36	0	0	0
35.00	5.00	16:07	18.61	03:13	105	109	0	0	0
40.00	5.00	18:55	15.86	03:47	81	86	0	0	0
45.00	5.00	13:58	21.48	02:48	111	106	0	0	0
50.00	5.00	14:14	21.08	02:51	219	102	0	0	0
55.00	2.57	15:11	10.15	05:55	82	199	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2008 09:58:00

Dauer:

0.03:18:09

Aktive Zeit:

0.02:55:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.37	03:27	94	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.24	18.73	03:12	181	184	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.07	04:58	80	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.57	16.72	03:35	260	257	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.23	18.68	03:13	154	153	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.29	21.86	02:45	79	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.11	18.32	03:16	170	165	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	48	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.28	21.83	02:45	188	186	0	0	0
0.03:00:00	18:09	3.50	11.57	05:11	197	204	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
22.03.2009	22.83	02:38
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
Dieses Training	17.43	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:52	0.04	48	0
2	01:33	0.00:10:01	2.42	27	0
3	08:31	0.00:37:21	12.03	26	0
4	00:23	0.00:46:07	12.04	25	0
5	00:11	0.00:46:54	12.06	21	0
6	02:37	0.02:27:48	43.48	29	0
7	00:47	0.02:40:12	46.80	28	0
8	00:08	0.03:09:59	57.28	33	0
9	01:07	0.03:10:21	57.29	26	0
10	01:36	0.03:12:14	57.37	13	0
11	00:29	0.03:14:07	57.40	32	0
12	00:20	0.03:14:53	57.41	26	0
13	00:12	0.03:15:55	57.46	19	0
14	00:13	0.03:16:46	57.51	18	0
15	00:11	0.03:17:24	57.55	7	0
16	00:22	0.03:17:47	57.56	31	0
∑	19:04