Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:26	16.27	03:41	62	34	0	0	0
5.00	5.00	15:11	19.76	03:02	32	50	0	0	0
10.00	5.00	23:44	12.64	04:45	15	100	0	0	0
15.00	5.00	14:35	20.57	02:55	114	33	0	0	0
20.00	5.00	21:34	13.91	04:19	26	101	0	0	0
25.00	5.00	14:23	20.86	02:53	55	8	0	0	0
30.00	5.00	13:51	21.66	02:46	75	23	0	0	0
35.00	3.09	11:19	16.39	03:40	12	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2011 17:50:00

Dauer:

0.02:13:05

Aktive Zeit:

0.02:03:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	62	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	51	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.05	15.14	03:58	80	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.77	17.31	03:28	50	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.26	15.78	03:48	36	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.10	21.31	02:49	112	20	0	0	0
0.02:00:00	13:05	3.74	17.16	03:30	15	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
15.04.2013	18.06	03:19
Dieses Training	17.17	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:41	10.78	17.62	03:24	95	99	0	0	0
2	0.01:36:23	27.32	17.00	03:32	387	376	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.04	612	0
2	02:23	0.00:11:30	3.37	591	0
3	01:04	0.00:40:23	10.78	613	0
4	01:23	0.02:00:54	21.93	624	0
5	02:34	0.02:21:46	27.25	673	0
∑	08:11