Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:10	19.89	03:01	231	173	0	0	0
10.00	10.00	37:29	16.01	03:45	372	296	0	0	0
20.00	10.00	48:47	12.30	04:53	1200	1315	0	0	0
30.00	10.00	37:42	15.92	03:46	1048	1030	0	0	0
40.00	10.00	28:22	21.15	02:50	485	566	0	0	0
50.00	10.00	28:45	20.87	02:53	296	270	0	0	0
60.00	3.06	15:41	11.70	05:08	116	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2008 10:15:00

Dauer:

0.03:46:59

Aktive Zeit:

0.03:36:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.07	21.21	02:50	151	151	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.58	16.74	03:35	116	129	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.48	16.44	03:39	150	149	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.58	04:46	724	392	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.70	04:23	582	813	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.68	11.03	05:26	216	329	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.27	12.80	04:41	293	293	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.63	22.88	02:37	829	688	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.79	20.36	02:57	211	463	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.90	20.71	02:54	321	184	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.53	19.59	03:04	162	156	0	0	0
0.03:40:00	06:59	0.38	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
17.10.2012	19.27	03:07
17.01.2012	19.19	03:08
Dieses Training	16.67	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	28	0
2	00:31	0.00:47:01	14.49	22	0
3	00:05	0.01:41:17	26.99	-32	0
4	00:18	0.01:58:07	30.31	109	0
5	00:32	0.01:59:08	30.43	92	0
6	00:33	0.02:09:04	32.60	-17	0
7	00:13	0.02:09:54	32.65	5	0
8	00:24	0.02:10:25	32.69	50	0
9	00:38	0.02:11:07	32.72	68	0
10	00:40	0.03:40:56	62.84	31	0
11	00:17	0.03:42:08	62.87	30	0
12	01:02	0.03:43:04	62.92	37	0
13	00:15	0.03:44:59	62.97	33	0
14	00:14	0.03:45:31	62.98	26	0
15	00:10	0.03:46:00	63.00	21	0
∑	06:09