Run.GPS Community Server - nahe Terwisscha (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Terwisscha (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:00	12.00	05:00	6	8	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	8	1	0	0	0
4.00	2.00	07:43	15.55	03:52	2	7	0	0	0
6.00	2.00	07:11	16.71	03:35	10	15	0	0	0
8.00	2.00	13:21	8.99	06:40	29	41	0	0	0
10.00	2.00	07:57	15.09	03:58	21	4	0	0	0
12.00	2.00	05:27	22.02	02:44	10	0	0	0	0
14.00	2.00	06:37	18.14	03:19	6	15	0	0	0
16.00	0.97	03:14	17.99	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 19:02:00

Dauer:

0.01:08:13

Aktive Zeit:

0.01:01:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	12.02	04:59	6	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.22	03:18	11	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.61	15.66	03:50	11	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.21	05:21	25	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.61	05:39	19	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.35	20.08	02:59	16	8	0	0	0
0.01:00:00	08:13	2.34	17.07	03:31	6	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2011	18.93	03:10
16.08.2011	18.34	03:16
31.08.2011	17.65	03:24
12.07.2011	17.47	03:26
25.09.2011	17.14	03:30
21.09.2011	16.78	03:35
19.07.2011	15.92	03:46
05.07.2011	15.58	03:51
Dieses Training	14.92	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

656 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:44	1.01	10.49	05:43	0	0	0	0	0
2	0.00:04:19	1.03	14.25	04:13	8	6	0	0	0
3	0.00:03:17	1.01	18.50	03:15	9	3	0	0	0
4	0.00:03:21	1.00	17.86	03:22	9	8	0	0	0
5	0.00:03:20	1.00	17.98	03:20	11	5	0	0	0
6	0.00:04:22	1.00	13.74	04:22	16	1	0	0	0
7	0.00:03:17	1.01	18.43	03:15	11	12	0	0	0
8	0.00:04:03	1.00	14.81	04:03	26	12	0	0	0
9	0.00:04:41	1.00	12.84	04:40	38	21	0	0	0
10	0.00:08:48	1.01	6.89	08:42	24	45	0	0	0
11	0.00:03:54	1.00	15.32	03:55	18	32	0	0	0
12	0.00:03:55	1.01	15.46	03:53	22	19	0	0	0
13	0.00:02:32	1.01	23.99	02:30	18	20	0	0	0
14	0.00:02:53	1.00	20.76	02:53	19	20	0	0	0
15	0.00:03:01	1.00	19.80	03:02	25	13	0	0	0
16	0.00:03:43	1.00	16.15	03:43	28	19	0	0	0
17	0.00:02:54	0.86	17.74	03:23	31	13	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0