Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:31	19.33	03:06	27	11	0	0	0
5.00	5.00	14:36	20.55	02:55	8	15	0	0	0
10.00	5.00	14:18	20.98	02:52	6	22	0	0	0
15.00	5.00	15:02	19.96	03:00	11	24	0	0	0
20.00	5.00	13:34	22.11	02:43	21	37	0	0	0
25.00	5.00	30:52	9.72	06:10	17	243	0	0	0
30.00	5.00	13:46	21.79	02:45	224	56	0	0	0
35.00	5.00	11:35	25.90	02:19	82	5	0	0	0
40.00	5.00	12:17	24.42	02:27	16	8	0	0	0
45.00	5.00	11:19	26.51	02:16	18	3	0	0	0
50.00	5.00	11:54	25.21	02:23	11	4	0	0	0
55.00	2.28	06:18	21.76	02:45	1	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2011 14:46:00

Dauer:

0.02:51:07

Aktive Zeit:

0.02:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.60	19.79	03:02	28	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.93	20.79	02:53	15	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.67	20.02	03:00	12	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.69	20.08	02:59	26	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.55	7.64	07:51	29	218	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.69	20.06	02:59	273	78	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.08	24.25	02:28	45	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.20	27.61	02:10	29	6	0	0	0
0.02:40:00	11:07	3.87	20.88	02:52	5	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2009	26.44	02:16
10.09.2009	24.50	02:27
24.11.2009	24.33	02:28
27.08.2009	24.17	02:29
29.05.2012	23.96	02:30
27.10.2009	23.66	02:32
29.09.2009	23.52	02:33
22.03.2012	23.14	02:36
Dieses Training	20.08	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2038 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:06	10.00	19.93	03:01	26	36	0	0	0
2	0.00:29:22	10.00	20.42	02:56	74	53	0	0	0
3	0.00:44:25	10.00	13.51	04:26	344	90	0	0	0
4	0.00:25:18	10.00	23.71	02:32	400	381	0	0	0
5	0.00:23:40	10.01	25.37	02:22	412	408	0	0	0
6	0.00:18:13	7.27	23.92	02:31	425	418	0	0	0