Run.GPS Community Server - nahe Fischbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fischbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:42	13.22	04:32	493	559	0	0	0
5.00	5.00	16:18	18.40	03:16	86	49	0	0	0
10.00	5.00	33:02	9.08	06:36	615	846	0	0	0
15.00	5.00	12:23	24.23	02:29	821	585	0	0	0
20.00	5.00	17:10	17.48	03:26	883	886	0	0	0
25.00	5.00	30:55	9.70	06:11	919	883	0	0	0
30.00	1.51	11:13	8.09	07:25	6	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 18:58:00

Dauer:

0.02:23:47

Aktive Zeit:

0.01:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	487	555	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.20	18.60	03:14	93	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.73	11.19	05:22	14	180	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.25	12.75	04:42	1410	1249	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.51	19.52	03:04	900	456	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.84	14.51	04:08	919	880	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.68	2.03	29:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:47	1.25	19.88	03:01	4	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	20.77	02:53
05.07.2011	18.80	03:11
06.11.2012	18.68	03:13
05.11.2012	18.65	03:13
23.09.2012	17.63	03:24
29.07.2012	16.52	03:38
29.10.2012	16.40	03:39
11.03.2012	15.73	03:49
Dieses Training	13.15	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:12:59	2.21	428	0
2	00:45	0.00:20:30	4.06	474	0
3	01:10	0.00:21:36	4.24	477	0
4	00:35	0.00:45:02	11.55	445	0
5	01:33	0.00:57:58	13.63	566	0
6	00:55	0.01:00:08	14.00	607	0
7	00:57	0.01:02:01	14.20	617	0
8	04:15	0.01:04:27	14.48	652	0
9	01:47	0.01:08:53	14.59	660	0
10	02:30	0.01:11:02	14.70	663	0
11	00:34	0.01:20:17	18.31	445	0
12	05:40	0.01:36:58	23.97	412	0
13	05:39	0.01:43:54	25.92	447	0
14	13:30	0.01:56:46	29.57	391	0
15	10:00	0.02:10:50	29.95	392	0
∑	50:21