Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:27	22.30	02:41	10	29	0	0	0
5.00	5.00	11:46	25.50	02:21	5	16	0	0	0
10.00	5.00	12:42	23.62	02:32	8	22	0	0	0
15.00	5.00	14:10	21.18	02:50	12	63	0	0	0
20.00	5.00	23:54	12.55	04:47	52	191	0	0	0
25.00	5.00	18:10	16.51	03:38	149	140	0	0	0
30.00	5.00	13:50	21.69	02:46	187	18	0	0	0
35.00	5.00	12:15	24.49	02:27	24	8	0	0	0
40.00	5.00	12:52	23.32	02:34	24	14	0	0	0
45.00	5.00	12:48	23.44	02:34	26	11	0	0	0
50.00	4.47	13:11	20.33	02:57	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 14:07:00

Dauer:

0.02:39:10

Aktive Zeit:

0.02:36:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.86	23.57	02:33	11	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.99	23.96	02:30	11	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.91	17.72	03:23	11	136	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.02	15.07	03:59	136	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.30	18.89	03:11	208	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.82	20.46	02:56	61	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.79	23.36	02:34	33	17	0	0	0
0.02:20:00	19:10	6.79	21.25	02:49	23	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Prima uscita dopo la pausa estiva 24.08.2009	27.39	02:11
17.09.2009	26.44	02:16
San Lorenzo 06.08.2009	25.17	02:23
10.09.2009	24.50	02:27
24.11.2009	24.33	02:28
27.08.2009	24.17	02:29
29.05.2012	23.96	02:30
San Lorenzo 04.08.2009	23.74	02:32
Dieses Training	20.53	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:11	10.01	23.85	02:31	45	15	0	0	0
2	0.00:26:56	10.01	22.29	02:42	131	35	0	0	0
3	0.00:42:07	10.00	14.25	04:13	429	228	0	0	0
4	0.00:26:03	10.00	23.03	02:36	455	403	0	0	0
5	0.00:25:40	10.01	23.40	02:34	476	452	0	0	0
6	0.00:13:11	4.43	20.17	02:58	486	443	0	0	0