Run.GPS Community Server - nahe Sambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:40	15.65	03:50	13	2	110	66	126
2.00	2.00	09:35	12.52	04:48	4	69	125	114	141
4.00	2.00	08:34	14.01	04:17	43	53	130	112	145
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	21	46	140	124	159
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	21	8	131	124	143
10.00	2.00	08:07	14.78	04:04	9	17	127	120	157
12.00	2.00	14:10	8.47	07:05	26	30	130	39	162
14.00	2.00	05:53	20.40	02:57	90	0	133	124	146
16.00	2.00	06:04	19.78	03:02	4	3	126	120	133
18.00	0.44	05:23	4.94	12:09	0	0	120	114	125

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 17:55:00

Dauer:

0.01:21:38

Aktive Zeit:

0.01:15:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.77	16.64	03:36	14	8	112	66	126
0.00:10:00	10:00	1.98	11.87	05:03	5	72	128	120	141
0.00:20:00	10:00	1.92	11.51	05:13	43	72	135	112	158
0.00:30:00	10:00	2.78	16.69	03:36	41	22	135	124	159
0.00:40:00	10:00	2.54	15.21	03:57	9	21	128	120	157
0.00:50:00	10:00	1.46	8.74	06:52	29	29	129	39	162
0.01:00:00	10:00	2.54	15.27	03:56	90	4	134	116	146
0.01:10:00	10:00	2.42	14.55	04:07	5	19	125	114	133
0.01:20:00	01:38	0.03	1.10	54:27	0	0	117	115	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2011	18.60	03:14
08.10.2011	18.24	03:17
23.10.2011	18.18	03:18
24.07.2011	14.85	04:02
20.11.2011	14.73	04:04
Dieses Training	13.56	04:26
18.06.2011	13.18	04:33
12.11.2011	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

129.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

39 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

1.75 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:38	18.44	13.56	04:25	240	233	129	39	162
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0