Run.GPS Community Server - nahe Sambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:21	10.58	05:40	36	178	73	73	73
5.00	5.00	20:29	14.65	04:06	66	88	73	73	73
10.00	5.00	28:16	10.61	05:39	96	120	73	73	73
15.00	5.00	17:18	17.34	03:28	51	45	73	73	73
20.00	5.00	19:10	15.65	03:50	111	62	73	73	73
25.00	2.36	17:59	7.88	07:37	133	3	73	73	73

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2011 16:02:00

Dauer:

0.02:11:36

Aktive Zeit:

0.01:49:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.06	06:37	24	131	73	73	73
0.00:20:00	20:00	4.42	13.27	04:31	30	101	73	73	73
0.00:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	132	102	73	73	73
0.01:00:00	20:00	4.03	12.09	04:58	33	76	73	73	73
0.01:20:00	20:00	6.52	19.56	03:04	93	42	73	73	73
0.01:40:00	20:00	5.26	15.79	03:48	199	63	73	73	73
0.02:00:00	11:36	0.05	0.25	55:45	0	0	73	73	73

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2011	20.18	02:58
07.07.2011	15.87	03:47
23.08.2011	14.90	04:02
09.08.2011	14.80	04:03
16.07.2013	14.45	04:09
24.05.2011	14.24	04:13
22.09.2011	14.10	04:15
25.07.2011	13.77	04:22
Dieses Training	12.48	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

73.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

73 bpm

Herzeffizienz:

2.85 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:11:36	27.36	12.48	04:48	492	488	73	73	73
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:23	0.01	225	0
2	02:15	0.00:56:43	11.34	362	0
3	00:54	0.01:06:12	12.00	414	0
4	00:33	0.01:18:26	15.16	417	0
5	01:50	0.01:40:33	22.05	364	0
6	01:32	0.01:48:19	23.98	353	0
7	01:46	0.01:59:00	27.31	226	0
8	10:42	0.02:00:53	27.32	227	0
∑	20:46