Run.GPS Community Server - nahe Sambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:35	20.57	02:55	26	36	131	0	146
5.00	5.00	21:09	14.18	04:14	37	53	143	102	168
10.00	5.00	18:24	16.30	03:41	20	75	142	121	160
15.00	5.00	40:31	7.40	08:06	119	83	139	106	167
20.00	5.00	12:41	23.65	02:32	72	18	137	125	162
25.00	0.10	01:59	3.06	19:35	0	0	122	108	139

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2011 17:51:00

Dauer:

0.01:49:24

Aktive Zeit:

0.01:22:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.34	20.05	03:00	22	23	127	0	142
0.00:10:00	10:00	3.26	19.59	03:04	14	39	144	127	164
0.00:20:00	10:00	2.05	12.32	04:52	18	20	147	103	168
0.00:30:00	10:00	2.48	14.87	04:02	10	19	132	102	153
0.00:40:00	10:00	2.56	15.35	03:55	10	52	143	121	159
0.00:50:00	10:00	3.19	19.14	03:08	34	33	146	123	167
0.01:00:00	10:00	1.10	6.62	09:04	25	17	138	119	164
0.01:10:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	127	106	156
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	139	117	156
0.01:30:00	10:00	2.48	14.87	04:02	58	13	136	125	155
0.01:40:00	09:24	2.91	18.61	03:13	28	12	139	108	162

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2011	122.68	00:29
25.04.2013	19.50	03:05
30.12.2013	17.93	03:21
07.07.2011	15.87	03:47
28.06.2011	15.20	03:57
23.08.2011	14.90	04:02
16.07.2013	14.45	04:09
24.05.2011	14.24	04:13
Dieses Training	13.77	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

138.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

1.66 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.00	232	0
2	05:19	0.00:26:33	8.64	259	0
3	00:36	0.00:49:18	13.63	309	0
4	04:01	0.01:05:39	17.80	293	0
5	04:14	0.01:10:29	17.99	299	0
6	00:43	0.01:15:53	18.37	264	0
7	01:10	0.01:18:16	18.71	256	0
8	07:07	0.01:25:42	19.67	302	0
9	01:06	0.01:48:15	25.06	227	0
∑	24:59