Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:35	23.84	02:31	54	48	0	0	0
5.00	5.00	04:59	60.20	01:00	14	9	0	0	0
10.00	5.00	10:34	28.39	02:07	10	13	0	0	0
15.00	5.00	05:16	56.96	01:03	16	28	0	0	0
20.00	5.00	04:21	68.97	00:52	33	16	0	0	0
25.00	5.00	51:06	2.70	22:13	98	126	0	0	0
30.00	5.00	12:09	24.69	02:26	40	57	0	0	0
35.00	5.00	14:54	20.13	02:59	113	108	0	0	0
40.00	5.00	10:18	29.13	02:04	45	14	0	0	0
45.00	5.00	13:33	22.14	02:43	26	40	0	0	0
50.00	4.15	18:39	13.35	04:30	73	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2011 14:21:00

Dauer:

0.03:38:29

Aktive Zeit:

0.01:36:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	12.86	38.57	01:33	71	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.23	39.69	01:31	60	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:10	37	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.18	0.55	49:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.47	08:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.33	59:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.28	32:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.40	13.21	04:33	53	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.13	27.38	02:11	158	139	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.20	21.59	02:47	30	50	0	0	0
0.03:20:00	18:29	4.01	13.01	04:37	73	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2010	66.54	00:54
18.09.2009	66.51	00:54
18.09.2009	55.54	01:05
08.03.2010	53.99	01:07
14.01.2010	46.12	01:18
25.07.2009	35.80	01:41
11.09.2011	30.64	01:57
10.10.2011	30.26	01:59
Dieses Training	14.87	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:04:35	0.80	20	0
2	00:48	0.00:08:39	1.44	29	0
3	01:38	0.00:44:18	27.42	43	0
4	37:34	0.00:48:54	28.79	37	0
5	00:49	0.02:26:57	29.53	37	0
6	00:40	0.02:33:42	31.65	39	0
7	00:31	0.02:36:02	32.64	36	0
8	01:35	0.02:37:38	32.99	32	0
9	00:59	0.02:42:56	35.73	31	0
10	01:30	0.02:44:31	35.87	32	0
11	00:34	0.02:48:05	36.87	39	0
12	00:51	0.03:00:10	42.95	21	0
13	00:30	0.03:16:02	48.97	37	0
14	00:44	0.03:17:58	49.24	27	0
15	00:31	0.03:25:35	52.06	26	0
16	00:52	0.03:28:21	52.45	38	0
17	01:15	0.03:31:45	53.04	36	0
18	01:34	0.03:34:33	53.75	32	0
∑	54:17