Run.GPS Community Server - nahe Xirivella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juvenal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Xirivella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:13	11.90	05:03	61	34	0	0	0
5.00	5.00	19:06	15.71	03:49	20	36	0	0	0
10.00	5.00	16:44	17.93	03:21	22	31	0	0	0
15.00	5.00	21:14	14.13	04:15	17	28	0	0	0
20.00	5.00	35:50	8.37	07:10	31	28	0	0	0
25.00	5.00	12:45	23.53	02:33	26	15	0	0	0
30.00	5.00	13:41	21.92	02:44	29	12	0	0	0
35.00	5.00	17:49	16.84	03:34	33	39	0	0	0
40.00	0.52	02:21	13.19	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 08:41:00

Dauer:

0.02:44:48

Aktive Zeit:

0.02:05:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.49	04:27	60	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.23	12.68	04:44	15	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.85	17.54	03:25	29	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.66	13.97	04:18	15	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.50	07:03	16	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.71	11.13	05:23	29	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.68	23.03	02:36	41	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.89	17.66	03:24	36	36	0	0	0
0.02:40:00	04:48	1.18	14.77	04:04	6	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.75	04:04
Vedat-Calicanto 15.11.2011	14.10	04:15
Vedat 26km 28.12.2011	13.32	04:30
11.03.2012	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:03:34	0.00	0	0
2	03:50	0.00:20:01	4.50	77	0
3	00:30	0.00:34:04	7.65	89	0
4	02:24	0.00:38:04	8.70	88	0
5	01:42	0.00:52:15	12.40	93	0
6	05:26	0.01:06:26	16.50	105	0
7	19:10	0.01:29:57	22.01	125	0
8	00:38	0.01:49:36	22.14	125	0
9	00:41	0.02:35:02	38.41	83	0
∑	35:27