Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:59	16.68	03:36	44	39	0	0	0
5.00	5.00	18:21	16.35	03:40	46	32	0	0	0
10.00	5.00	33:00	9.09	06:36	79	93	0	0	0
15.00	5.00	46:02	6.52	09:12	26	60	0	0	0
20.00	5.00	33:11	9.04	06:38	70	79	0	0	0
25.00	5.00	24:28	12.26	04:54	112	95	0	0	0
30.00	5.00	13:25	22.36	02:41	115	81	0	0	0
35.00	5.00	21:25	14.01	04:17	42	63	0	0	0
40.00	2.76	10:52	15.24	03:56	30	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 09:06:00

Dauer:

0.03:38:44

Aktive Zeit:

0.02:48:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.86	17.59	03:25	50	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.03	15.08	03:59	53	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.41	05:46	60	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.37	7.11	08:27	20	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.65	09:01	16	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.62	12:59	2	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.52	7.55	07:57	55	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.81	11.44	05:15	82	92	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.81	17.44	03:26	112	99	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.00	15.00	04:00	63	65	0	0	0
0.03:20:00	18:44	5.13	16.42	03:39	40	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hadern - Schäftlarn - Hadern 42 km 06.09.2011	23.24	02:35
Hadern - Schäftlarn - Hadern 42 km 23.08.2011	23.07	02:36
Hadern - Starnberger See Runde 40 km 28.03.2010	21.02	02:51
Hadern - Starnberger See 19km 06.07.2010	19.35	03:06
Umrundung%20Ammersee 25.11.2024	18.91	03:10
Olydorf - Hohenschäftlarn 20.07.2025	12.66	04:44
Dieses Training	11.73	05:07
Burgrain - Enningalm V2 11.08.2024	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:32:01	9.47	578	0
2	01:47	0.00:43:57	11.60	621	0
3	00:33	0.00:49:21	12.42	597	0
4	00:42	0.00:57:09	14.03	603	0
5	05:11	0.01:03:02	14.65	601	0
6	02:42	0.01:23:27	17.23	606	0
7	01:20	0.01:26:41	17.27	604	0
8	01:48	0.01:28:43	17.36	606	0
9	01:21	0.01:33:08	17.83	617	0
10	02:24	0.01:43:43	19.39	621	0
11	04:55	0.01:46:35	19.43	624	0
12	01:46	0.01:59:23	20.48	646	0
13	00:59	0.02:04:36	21.16	623	0
14	01:55	0.02:05:42	21.16	624	0
15	02:47	0.02:24:24	21.18	609	0
16	00:56	0.02:29:44	21.64	608	0
17	01:56	0.02:35:43	23.01	606	0
18	00:53	0.02:42:44	24.48	632	0
19	01:24	0.02:46:14	25.09	633	0
20	02:08	0.02:54:44	26.79	615	0
21	00:30	0.02:57:31	26.86	615	0
22	00:59	0.03:01:39	27.67	616	0
23	02:48	0.03:31:41	36.93	608	0
24	01:16	0.03:54:11	42.73	600	0
∑	45:14