Run.GPS Community Server - nahe Biel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Biel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:45	3.02	19:53	108	104	0	0	0
2.00	2.00	11:48	10.17	05:54	154	94	0	0	0
4.00	2.00	04:56	24.32	02:28	27	14	0	0	0
6.00	2.00	05:29	21.88	02:44	17	14	0	0	0
8.00	2.00	09:39	12.44	04:50	0	54	0	0	0
10.00	2.00	13:31	8.88	06:45	46	62	0	0	0
12.00	2.00	08:05	14.85	04:03	68	50	0	0	0
14.00	2.00	05:45	20.87	02:53	36	27	0	0	0
16.00	2.00	08:35	13.98	04:18	33	21	0	0	0
18.00	2.00	09:28	12.68	04:44	44	63	0	0	0
20.00	2.00	13:34	8.85	06:47	58	64	0	0	0
22.00	0.00	00:02	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2008 14:27:00

Dauer:

0.02:10:43

Aktive Zeit:

0.01:27:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	108	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.42	16.27	03:41	194	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.35	13.04	04:36	25	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.52	13.55	04:26	103	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.50	13.51	04:27	83	90	0	0	0
0.02:00:00	10:43	1.18	6.60	09:05	24	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	17.28	03:28
14.08.2012	16.64	03:36
28.08.2013	16.35	03:40
14.04.2013	15.85	03:47
13.09.2016	15.74	03:49
23.08.2015	15.15	03:58
07.09.2013	15.02	04:00
27.03.2012	15.01	04:00
Dieses Training	10.10	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:24:41	0.00	0	0
2	00:09	0.00:25:42	0.13	324	0
3	00:24	0.00:27:12	0.25	328	0
4	00:34	0.00:28:41	0.37	359	0
5	00:05	0.00:37:33	1.59	336	0
6	00:07	0.00:38:39	1.74	356	0
7	03:28	0.00:47:19	3.68	257	0
8	00:07	0.00:59:38	7.31	236	0
9	00:10	0.01:05:38	8.86	263	0
10	00:30	0.01:10:21	9.81	293	0
11	00:17	0.01:15:27	10.84	324	0
12	03:00	0.01:18:51	11.78	307	0
13	01:37	0.01:22:50	11.91	311	0
14	00:18	0.01:45:29	17.47	282	0
15	00:08	0.01:52:29	19.17	286	0
16	00:21	0.01:56:07	19.76	310	0
17	03:50	0.02:03:10	21.29	294	0
18	00:15	0.02:10:27	21.99	304	0
∑	15:35