Run.GPS Community Server - nahe Würzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Würzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:36	13.95	04:18	36	4	0	0	0
2.00	2.00	05:02	23.84	02:31	6	8	0	0	0
4.00	2.00	04:58	24.16	02:29	2	3	0	0	0
6.00	2.00	10:38	11.29	05:19	1	72	0	0	0
8.00	2.00	14:40	8.18	07:20	36	53	0	0	0
10.00	2.00	13:27	8.92	06:44	22	79	0	0	0
12.00	2.00	05:58	20.11	02:59	75	6	0	0	0
14.00	2.00	06:32	18.37	03:16	77	1	0	0	0
16.00	2.00	05:37	21.36	02:49	8	7	0	0	0
18.00	2.00	05:25	22.15	02:42	7	11	0	0	0
20.00	2.00	13:58	8.59	06:59	20	41	0	0	0
22.00	0.08	01:10	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2011 18:52:00

Dauer:

0.01:36:06

Aktive Zeit:

0.01:18:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.97	04:00	40	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.99	23.94	02:30	6	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.61	06:14	2	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.30	13.83	04:20	47	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.36	07:10	25	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.63	21.78	02:45	132	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.61	21.67	02:46	13	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.47	8.82	06:48	11	26	0	0	0
0.01:30:00	06:06	0.91	8.97	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	20.42	02:56
13.06.2020	17.56	03:25
22.09.2016	16.23	03:42
01.05.2018	15.53	03:52
16.09.2011	15.35	03:54
27.01.2016	15.14	03:58
Dieses Training	13.79	04:21
23.06.2019	13.70	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:52	0.02	194	0
2	01:25	0.00:23:37	7.52	192	0
3	00:33	0.00:31:11	8.18	257	0
4	01:37	0.00:35:21	8.54	295	0
5	01:19	0.00:37:29	8.60	300	0
6	01:58	0.00:53:38	11.70	289	0
7	01:22	0.01:04:27	14.33	200	0
8	05:53	0.01:25:30	21.17	189	0
9	00:34	0.01:35:31	22.04	195	0
∑	15:59