Run.GPS Community Server - nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:43	16.14	03:43	40	9	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	33	0	0	0
2.00	1.00	03:59	15.06	03:59	21	29	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	10	40	0	0	0
4.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	65	0	0	0
5.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	102	0	0	0
6.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:05	14.69	04:05	15	17	0	0	0
8.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
9.00	0.98	09:57	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 18:27:00

Dauer:

0.01:00:42

Aktive Zeit:

0.00:51:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.24	03:56	39	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.43	17.19	03:29	4	48	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.49	08:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	12.04	04:59	10	34	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.37	16.40	03:39	15	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.96	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.17	2.04	29:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:42	0.00	0.01	22:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2010	21.04	02:51
16.06.2015	13.58	04:25
Patscher Tou mit Propai Trail 06.06.2015	11.75	05:06
05.07.2015	10.93	05:30
Dieses Training	9.87	06:05
30.06.2012	9.74	06:10
30.07.2012	8.13	07:23
30.03.2014	6.62	09:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:21	4.54	12.77	04:42	128	62	0	0	0
2	0.00:39:21	5.44	8.29	07:14	300	114	0	0	0