Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:04	14.75	04:04	4	0	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:54	8.70	06:54	15	25	0	0	0
3.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:32	4.13	14:32	4	55	0	0	0
6.00	1.00	12:01	4.99	12:01	29	24	0	0	0
7.00	1.00	02:36	23.08	02:36	23	0	0	0	0
8.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
9.00	0.47	10:17	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2011 11:11:00

Dauer:

0.01:10:13

Aktive Zeit:

0.00:45:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.37	04:10	10	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.08	12.50	04:48	49	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.42	04:50	63	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2014	23.88	02:31
11.08.2012	14.01	04:17
26.08.2010	10.30	05:50
28.12.2010	8.23	07:18
06.11.2011	8.18	07:20
Dieses Training	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:23	0.00	570	0
2	02:13	0.00:09:52	2.38	586	0
3	01:42	0.00:15:47	3.13	582	0
4	00:40	0.00:18:41	3.21	589	0
5	02:36	0.00:29:32	5.42	559	0
6	02:40	0.00:38:45	5.97	591	0
7	01:14	0.00:42:08	6.06	596	0
8	02:42	0.00:50:42	6.99	601	0
9	05:11	0.01:03:10	9.35	560	0
10	01:07	0.01:09:05	9.45	556	0
∑	20:58