Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:37	6.96	08:37	8	13	0	0	0
1.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:42	7.79	07:42	4	6	0	0	0
3.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	35	4	0	0	0
5.00	1.00	07:45	7.74	07:45	5	26	0	0	0
6.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
8.00	0.77	06:58	6.67	09:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2010 14:09:00

Dauer:

0.01:03:59

Aktive Zeit:

0.00:55:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:59	0.57	8.54	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	14.01	04:17
24.06.2012	11.64	05:09
Dieses Training	8.23	07:18
03.04.2011	8.09	07:25
25.04.2011	6.92	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.00	579	0
2	00:50	0.00:19:42	2.80	576	0
3	01:03	0.00:21:17	2.87	578	0
4	01:07	0.00:38:57	5.71	578	0
5	00:45	0.00:44:54	6.26	596	0
6	00:39	0.00:48:18	6.78	575	0
7	01:11	0.00:58:29	8.12	581	0
∑	06:54