Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	4	7	0	0	0
1.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:39	7.84	07:39	4	7	0	0	0
4.00	1.00	05:00	12.00	05:00	9	11	0	0	0
5.00	1.00	06:04	9.89	06:04	10	10	0	0	0
6.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:57	10.08	05:57	14	3	0	0	0
8.00	1.00	08:42	6.90	08:42	0	0	0	0	0
9.00	0.83	06:05	8.21	07:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2011 14:39:00

Dauer:

0.01:12:08

Aktive Zeit:

0.00:53:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.13	06:34	9	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.61	09:05	8	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.69	06:54	9	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.32	05:18	13	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.05	05:26	23	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:08	0.31	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2014	23.88	02:31
26.08.2010	10.30	05:50
Dieses Training	8.18	07:20
03.04.2011	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:21	0.00	528	0
2	01:04	0.00:09:17	1.52	535	0
3	09:07	0.00:16:46	2.62	535	0
4	01:33	0.00:30:27	3.36	533	0
5	00:50	0.00:37:34	4.55	537	0
6	00:53	0.00:39:26	4.81	535	0
7	01:04	0.01:01:22	8.64	523	0
8	00:34	0.01:02:56	8.72	522	0
∑	16:44