Run.GPS Community Server - nahe Mapledurham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mapledurham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:23	8.97	06:42	7	71	0	0	0
2.00	2.00	15:51	7.57	07:56	48	50	0	0	0
4.00	2.00	24:32	4.89	12:16	72	36	0	0	0
6.00	2.00	17:21	6.92	08:41	56	71	0	0	0
8.00	2.00	18:39	6.43	09:20	39	15	0	0	0
10.00	2.00	07:03	17.02	03:32	0	22	0	0	0
12.00	2.00	05:05	23.61	02:33	38	6	0	0	0
14.00	0.63	06:29	5.86	10:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2008 10:13:00

Dauer:

0.01:48:26

Aktive Zeit:

0.01:07:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.80	08:49	1	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.05	04:16	20	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.35	09:27	48	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.20	05:53	37	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.79	16.76	03:35	17	29	0	0	0
0.01:40:00	08:26	1.72	12.21	04:55	41	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
tilehurst to nunhide 29.06.2008	11.90	05:02
22.03.2009	9.49	06:19
25.08.2008	9.09	06:36
05.07.2009	8.23	07:17
Dieses Training	8.10	07:25
10.05.2009	6.48	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:00:27	0.00	99	0
2	00:44	0.00:08:34	0.93	154	0
3	01:26	0.00:20:48	3.49	176	0
4	00:42	0.00:23:02	3.56	159	0
5	01:04	0.00:24:46	3.66	151	0
6	01:21	0.00:27:26	3.91	173	0
7	01:00	0.00:30:26	4.15	178	0
8	00:20	0.00:33:05	4.34	162	0
9	01:31	0.00:36:17	4.78	132	0
10	03:20	0.00:40:28	5.20	132	0
11	00:08	0.00:44:52	5.35	126	0
12	01:45	0.00:46:32	5.60	135	0
13	02:52	0.00:49:56	5.91	146	0
14	00:27	0.00:53:20	5.97	123	0
15	00:50	0.00:59:06	6.78	152	0
16	01:35	0.01:01:11	6.93	122	0
17	01:11	0.01:03:18	6.99	131	0
18	00:30	0.01:07:57	7.41	138	0
19	00:14	0.01:09:02	7.46	139	0
20	01:02	0.01:12:29	8.20	135	0
21	00:22	0.01:17:21	9.17	139	0
22	00:38	0.01:18:47	9.23	125	0
23	01:04	0.01:20:28	9.30	132	0
24	04:15	0.01:25:04	9.84	124	0
25	00:58	0.01:38:06	12.24	147	0
26	03:48	0.01:43:25	14.50	93	0
27	00:05	0.01:48:21	14.63	100	0
∑	36:39