Run.GPS Community Server - nahe Easthampstead (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Easthampstead (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:10	5.41	11:05	71	85	0	0	0
2.00	2.00	20:24	5.88	10:12	36	58	0	0	0
4.00	2.00	14:05	8.52	07:02	57	68	0	0	0
6.00	2.00	08:01	14.97	04:01	81	21	0	0	0
8.00	2.00	13:32	8.87	06:46	33	33	0	0	0
10.00	2.00	12:15	9.80	06:08	50	65	0	0	0
12.00	2.00	08:27	14.20	04:13	70	122	0	0	0
14.00	1.88	05:52	19.18	03:08	43	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2008 16:04:00

Dauer:

0.01:44:50

Aktive Zeit:

0.01:10:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.22	49:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.68	06:12	49	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.38	07:09	59	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.88	04:39	0	69	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.17	04:33	94	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.76	08:52	24	70	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.70	10.21	05:52	44	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.45	14.72	04:05	89	122	0	0	0
0.01:40:00	04:50	1.51	18.75	03:12	30	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
tilehurst to nunhide 29.06.2008	11.90	05:02
Dieses Training	9.09	06:36
11.10.2008	8.10	07:25
12.10.2008	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:15	0.00:00:22	0.00	175	0
2	01:12	0.00:08:10	0.03	161	0
3	04:55	0.00:16:14	1.79	213	0
4	04:17	0.00:24:04	2.31	190	0
5	00:26	0.00:28:59	2.37	180	0
6	00:28	0.00:30:36	2.56	187	0
7	04:39	0.00:32:05	2.66	181	0
8	03:54	0.00:46:36	4.74	168	0
9	01:01	0.01:10:12	9.07	168	0
10	02:10	0.01:13:33	9.36	173	0
11	01:30	0.01:20:58	10.24	199	0
12	00:36	0.01:25:23	10.78	191	0
∑	32:23