Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:58	13.66	04:24	55	81	0	0	0
5.00	5.00	04:04	73.77	00:49	24	9	0	0	0
10.00	5.00	03:09	95.24	00:38	0	82	0	0	0
15.00	5.00	03:53	77.25	00:47	73	0	0	0	0
20.00	5.00	22:23	13.40	04:29	377	397	0	0	0
25.00	5.00	54:38	5.49	10:56	82	64	0	0	0
30.00	5.00	03:49	78.60	00:46	26	33	0	0	0
35.00	5.00	02:53	104.05	00:35	0	13	0	0	0
40.00	5.00	03:05	97.30	00:37	22	28	0	0	0
45.00	5.00	05:47	51.87	01:09	39	33	0	0	0
50.00	2.97	18:18	9.73	06:10	33	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 12:16:00

Dauer:

0.02:24:02

Aktive Zeit:

0.01:21:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.11	12.33	04:52	40	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	17.63	52.88	01:08	153	218	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	358	275	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.21	41:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	18.15	54.45	01:06	85	117	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.60	22.81	02:38	73	90	0	0	0
0.02:20:00	04:02	0.24	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

121.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:32 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2010	66.54	00:54
18.09.2009	66.51	00:54
18.09.2009	55.54	01:05
08.03.2010	53.99	01:07
14.01.2010	46.12	01:18
25.07.2009	35.80	01:41
11.09.2011	30.64	01:57
10.10.2011	30.26	01:59
Dieses Training	22.06	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:36	0.00:02:24	0.00	0	0
2	00:48	0.00:12:12	0.92	46	0
3	00:48	0.00:14:44	1.23	74	0
4	00:54	0.00:54:01	24.53	139	0
5	00:37	0.00:56:22	25.30	48	0
6	00:42	0.00:58:06	25.70	55	0
7	40:25	0.01:03:41	26.86	58	0
8	00:53	0.01:47:03	28.62	51	0
9	01:08	0.02:07:13	50.59	68	0
10	00:49	0.02:09:31	51.10	65	0
11	01:02	0.02:12:36	52.10	52	0
12	01:55	0.02:14:29	52.33	57	0
13	03:13	0.02:17:54	52.69	92	0
∑	57:50