Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:45	15.19	03:57	59	31	0	0	0
5.00	5.00	24:15	12.37	04:51	59	61	0	0	0
10.00	5.00	17:07	17.53	03:25	92	77	0	0	0
15.00	5.00	26:25	11.36	05:17	53	111	0	0	0
20.00	5.00	22:05	13.58	04:25	72	61	0	0	0
25.00	5.00	15:06	19.87	03:01	43	39	0	0	0
30.00	5.00	18:09	16.53	03:38	53	32	0	0	0
35.00	5.00	26:41	11.24	05:20	22	29	0	0	0
40.00	5.00	29:51	10.05	05:58	46	39	0	0	0
45.00	5.00	13:13	22.70	02:39	27	29	0	0	0
50.00	5.00	16:33	18.13	03:19	20	20	0	0	0
55.00	3.32	17:38	11.29	05:19	26	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 10:22:00

Dauer:

0.04:06:49

Aktive Zeit:

0.03:07:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.16	15.49	03:52	62	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	52	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.40	03:27	61	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.93	11.78	05:06	76	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	51	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.37	19.10	03:08	58	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.85	17.55	03:25	54	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.77	8.30	07:14	22	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.62	13.87	04:20	22	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	37	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.80	20.41	02:56	31	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.79	17.37	03:27	43	35	0	0	0
0.04:00:00	06:49	0.48	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
22.03.2009	22.83	02:38
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
Dieses Training	14.18	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:57	0.00:08:20	3.08	56	0
2	08:12	0.00:27:21	7.99	59	0
3	01:36	0.00:35:55	8.09	62	0
4	02:58	0.01:14:51	17.60	83	0
5	01:36	0.01:22:03	18.92	86	0
6	01:06	0.01:25:37	19.64	102	0
7	03:17	0.01:31:35	20.78	96	0
8	00:49	0.02:16:45	33.93	70	0
9	00:45	0.02:17:58	34.08	67	0
10	09:28	0.02:27:33	36.10	66	0
11	15:32	0.02:54:48	41.64	66	0
12	05:00	0.04:01:48	58.25	60	0
∑	57:16